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keep健身app最新版2023

keep健身app最新版2023

更新时间:2023-03-10

应用软件 | 134.0M

软件介绍

  keep健身app最新版2023是一款为健身爱好者提供健身内容软件app,有需要可以试试,健身减肥不错,提供了各种健身计划和锻炼视频,用户可以选择自己的锻炼目标和锻炼强度,根据教练的指导进行锻炼,还可以和其他用户互动交流、分享健身心得和成果,激发彼此的学习兴趣和动力,持之以恒,就会有效果的,赶紧来试试吧。
keep健身app最新版2023
  keep健身app最新版2023软件介绍
 
  荣获“App Store 2015年度精选”的健身App终于有电视版啦!打开电视,在客厅里迎接你的健身教练吧。健康健美榜NO.1的移动健身工具登录电视端,在家都能用的健身工具,轻松拥有好身材。
 
  支持 Keep 动感单车视频课程了!扫码直接登录 Keep 账号,更快捷!
 
  「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App!健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划,任你选择。
 
  打开 Keep,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地减肥、增肌,练就完美身材。
keep健身app最新版2023
  keep健身app最新版2023功能特色
 
  「Keep」核心特点:
 
  【海量专业课程】
 
  增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
 
  瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;
 
  更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
 
  HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
 
  【智能训练】
 
  个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
 
  真人视频指导,更有进阶课程精讲,带你享受最专业的健身教练指导;
 
  Keep Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步!
 
  【跑步更有趣】
 
  跑步中的语音指导,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速;
 
  剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;
 
  音乐跑,自带BGM跑出节奏感,体验不再无聊的沉浸式跑步!
keep健身app最新版2023
  【运动社区】
 
  用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;
 
  向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
 
  在社区,和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;
 
  在Keep社区,找志同道合的好肌友
 
  【瑜伽 & 冥想】
 
  Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;
 
  全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
 
  【女性专属】
 
  给不同阶段的你适合的训练;
 
  生理期舒缓训练,缓解身体不适;
 
  美国孕产大师打造备孕瑜伽训练,感受身体的美好;
 
  产后恢复训练,做最健康的妈妈。
 
  【个人数据中心】
 
  健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
 
  时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!
 
  更新内容
 
  Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美!
 
  - 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程,让你轻松享瘦
 
  - 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评,让你健康变美
 
  - 全程助教陪伴监督,陪你坚持找到状态
 
  跑步新功能
 
  - 跑步可以生成自己的音乐?当然可以!根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
 
  - 跑步广场上线,快来围观给他们加油打气吧!
 
  最新赛事
 
  - 小王子系列挑战:心怀美好,不忘初心,Keep 和小王子陪你一起漫步。参与小王子步行系列活动,变回纯真孩童,收获生活热爱
 
  - 玉兔奔月 | 中秋马拉松:趣味过中秋,跑步拿奖牌!玉兔月上跑,桂花飘芬芳,万人线上齐开跑,月下中秋跑者盛会,邀你参加!
 
  其他
 
  - 优化部分功能的体验
 
  - 修复已知问题

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