更新时间:2023-02-21
应用软件 | 11.29MB
软件亮点
1、跟踪你的好心情、并确定导致其变化的活动,做出相应的调整
2、开始探索丰富的放松游戏,旨在挑战和缓解不同的负面影响
3、每个独特的场景都有助于即时和有效地放松心情,同时完全地易于使用
功能介绍
1、情绪平衡通过调查你的感受、造成它们的原因以及由此产生的负面情绪,帮助你放松心情
2、要激活你的情绪跟踪器,首先只需简单地从与你的情况相符合的任何情绪中选择你的感受
3、这个情绪跟踪器将立即记录并开始构建你的个性化放松心情日记,以提供对你的心理健康状况的准确细分
软件特色
了解自己的情绪,确定自己的感受,让生活方式变得更为积极,这是学习应对日常压力的最有效方式。情绪平衡游戏是能够帮助你实现这一目标的完美情绪记录工具,情绪平衡游戏app能帮助你辨别、记录和探索各种情绪。通过这个平台,你能观察一系列统计数据、活动和游戏,它们皆经过专业设计,有利于你的心理健康。
情绪平衡游戏通过调查你的感受、追根溯源,并分析可能由此产生的负面情绪,从而帮助你放松心情。情绪平衡游戏还会提供数据分析和减压游戏,帮助你理解和管理每一种情绪。把情绪平衡看作是一个能够作出回应的情绪跟踪器,或者是一本日记,它能够倾听你的想法并提供战胜抑郁和焦虑的解决方案。